TĚLO JE NÁSTROJ, JEHOŽ POMOCÍ SE MŮŽEME DOSTAT K CÍLI.
    COKOLI CHCEME USKUTEČNIT, MŮŽEME JEN SKRZE TĚLO.
    PROTO JE DŮLEŽITÉ UDRŽOVAT JE ZDRAVÉ POMOCÍ PRAVIDELNÉHO CVIČENÍ.

Mapa webu tvarovani-tela.cz

Trenéři

Vyberte si k sobě na míru některého z profesionálních trenérů.

Tereza Pechová

Osobní trenérka fitness a mistryně světa v aerobiku

Tereza Pechová

Jak jsem se dostala k fitness
a co je mým pohonem k tomu,
abych klienty trénovala zodpovědně,
tedy inteligentně a fyziologicky správně?

Již od útlého věku jsem byla vedena ke sportu. Avšak až při kariéře vrcholového sportovce v aerobiku se ve mně probudila opravdová vášeň ke sportu.




V osobním tréninku se specializuji především na zdravotní a kompenzační cvičení – zejména je pro mě důležité vnímat lidské tělo jako komplex. Pouze pokud sedí každá puzzle v naší skládačce, funguje tělo správně jako celek. Jsem tu pro Vás, a proto Vám pomohu se svalovými dysbalancemi, společně odstraníme životní stereotypy, vyřeším Vám problematiku v oblasti zad (mám zkušenost s klienty po operaci meziobratlových plotének nebo s Bechtěrevovou chorobou, skoliózou, ...), pooperační návrat do fitness prostředí týkající se kolen a ramen a dalších segmentů těla. Zabývám se též redukcí hmotnosti, kondičním tréninkem a cvičením na závěsných systémech. Mojí prioritou je Vaše zdraví a naše společné cíle.

Specializace:
Zdravotní cvičení - dysbalancí / kompenzace, vady páteře, rehabilitace (ramena, kolena)

  • Redukce hmotnosti
  • Objemový a silový trénink
  • Vytrvalostní trénink
  • Flexibilita
  • Funkční strečink
  • TRX / TRX CORE
  • BOSU
  • Body styling
  • Kruhový trénink


Profesionální úspěchy
Fitness Aerobik (reprezentace ČR

  • MS Rusko 2008 – 1. místo
  • MČR 2008 – 1. místo
  • MS Holandsko 2010 – 1. místo
  • ME Praha 2010 – 2. místo
  • MČR 2010 – 1. místo

Působnost:
SB CENTRUM FITNESS
K Horkám 2284/1, 140 00 Praha 4
Tel.: 272 92 44 92
WEB: www.sbcentrum.cz


Renda Nadrchal

Osobní trenér fitness a kulturistiky, výživový poradce

Renda Nadrchal

Specializace:

  • Zpevňování těla, posílení ochablých svalů
  • Odstraňování svalových dysbalancí a bolestí zad a šíje
  • Spalování tuků, redukce
  • Nabírání svalové hmoty pro pokročilé
  • Výživové poradenství a sestavování výživových plánů dle tělesných dispozic klienta
  • Tělesná analýza, tištěný report a konzultace výsledků


Doby tréninků:
Všední dny: 08:00 – 15:00 h
Víkendy: 10:00 – 18:00 h (po domluvě)

Působnost:
FITNESS MAXIMUS
Koněvova 132, Praha 3
Tel.: 222 592 451