Redukce tuku a hubnutí s trenérem

Přijďte si vyzkoušet kondičku na Trénink TRX

Cvičením na TRX získáte sílu, vytrvalost, flexibilitu, stabilitu
Při tréninku procvičíte svalstvo celého těla
Zlepšíte práci kardiovaskulárního systému
Uvolníte přetěžované svalové partie
Cvičení na TRX je vhodné pro každého, zátěž lze přizpůsobit

Pojďte společně vyzkoušet TRX (Training Resistance Exercise) - revoluční novinku, která si ve světě již své pevné místo vydobyla. Závěsný systém TRX byl původně vytvořen americkým námořnictvem pro tréninky mimo základnu, kde bylo nezbytné vymyslet cvičení na minimálním prostoru bez činek a strojů a přitom procvičit celé tělo. V současné době je toto cvičební nářadí plně využíváno ve sportovních centrech. Je určeno pro cvičence všech fitness úrovní, od začátečníků až po elitní sportovce.

S TRX můžete provádět nekonečné množství cviků, intenzitu lze zvyšovat změnou úhlu Vašeho těla oproti závěsnému bodu.

Cvičení na TRX se může zdát jako velmi snadné, avšak opak je pravdou. Kromě hmotnosti těla a gravitace TRX využívá prvky nestability pro posílení svalů stabilizačního systému. TRX procvičí nejen svalové partie, které jste zvyklí procvičovat při svých trénincích, ale zejména zapojí svaly, o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo a jsou zachována všechna pravidla funkčního tréninku.

TRX® Suspension training je pozvánkou pro ty, kteří hledají novou motivaci, výzvu nebo pestrou, zábavnou formu cvičení pro zlepšení kondice.

Cvičení na TRX splňuje všechny požadavky kvalitního funkčního tréninku.

Rezervace tréninků:
Pavlína Alexová, osobní trenérka, tel. 606 612 286, www.tvarovani-tela.cz
Jan Alexa, trenér TRX, tel. 721 445 490, www.trxtrener.cz